هو وهى (انتبهن أيتها السيدات)
***********************
المواضيع
1 - انتبهن أيتها
السيدات من هذا الخطأ الجنسي أيضاً
2 - الخطأ الجنسي الثاني الذي ترتكبه النساء ؟
3 - الخطأ الجنسي الثالث الذي ترتكبه النساء
4 - أشياء تجعلك تعمقين علاقتك به؟(6)
5 - الرغبة الجنسية في مواجهة الحب: هل تعرف
الفرق؟
6 - الصفات التي على
المرأة التحلي بها حتى ينجذب إليها الرجل
ويقع في حبها رأساً على عقب.
7 - انتبهي قد
تكونين انت السبب وراء ضعف الرغبة عند زوجك
8 - لماذا تتعقد العلاقات الزوجية وعلاقات الحب
وتفشل؟
9 - فوائد أخرى يقدمها لك الجنس، فوائد لن تخطر
على بالك ولكنها قد تفاجئك(8)
10 - لماذا يكذب معظم الناس بشأن رغباتهم
الحقيقية
11 - عذراً تختلقه
المرأة حتى لا تمارس الحب مع زوجها البعض مقنع والباقي مضحك فعلاً!(20)
12 - الأطعمة التي
تحسن وتقوي طاقتكما الجنسية
13 - سبع مؤشرات
لعلاقة زوجية ناجحة طويلة الامد
14 - طريقة لتزيدي
تواصلك مع أولادك(25)
15 - أشياء عليكم ألا تخشوا قولها لأولادكم مهما
كان الثمن لأنها أساسية لتنمية شخصياتهم ، جسدياً وعاطفياً .(6)
16 - عبارة إذا قلتها للمرأة استحوذت على حبها وأصبحت
كالخاتم بين يديك(15)
1 - انتبهن أيتها السيدات من هذا
الخطأ الجنسي أيضاً
ما نألفه ونعتاده يشعرنا
بالأمان لكنه يفتقر إلى الإثارة.
بعد سنوات من القيام بالأشياء
نفسها وبالطريقة نفسها، يتحوّل الجنس إلى طقس وعادة رتينية حتى وإن كنا لا نرغب في
الاعتراف بذلك.
حاولي من حين إلى آخر أن
تضفي بعض الإثارة على علاقتكما عبر إدخال بعض التغييرات الطفيفة.
وإذا اقترح أن تجريا بعض التغيير فلا تأخذي الأمر على
محمل شخصي. فتجربة أمور جديدة في غرفة النوم لا تعني أن حياتكما الجنسية (وبالتالي
أنت) لا تشعره بالسعادة بل تعني حرفياً أن التنويع والتغيير يضفيان نكهة جديدة على
الحياة!
2 - الخطأ
الجنسي الثاني الذي ترتكبه النساء ؟
في المرة الماضية تحدثنا عن أول خطأ جنسي ترتكبه المرأة واليوم ستكون
لنا وقفة مع الخطأ الجنسي الثاني الذي ترتكبه النساء
المبالغة
في التفكير في مظهرك... لأنه لن يلاحظ!
إنّ الجسد
الذي أنجب أطفالاً جميل (نعم، رغم التشققات في الجلد). مما لا شك فيه أنه ليس
الجسم الذي رآه حين التقيتما للمرة الأولى لكن جسمه هو أيضاً لم يعد نفسه. تخشى
المرأة عادة أن يراها الشريك عارية مع التقدّم في السن، فما بين الحاجة إلى النوم
والأطفال الذين يستيقظون باكراً، تجري العلاقة الحميمة غالباً تحت الغطاء في ظلمة الليل.
حاولي أن
تسترخي وألا تفكري في ما سيراه الشريك، حتى لو كنت تجدين صعوبة في أن تتعري بشكل
كامل. فالجسد هو الجسد وإذا أردت فعلاً أن تتخلصي من العادات السيئة في غرفة النوم
فعليك أن تحاولي الاسترخاء بما يكفي لتستمتعي وألا تقلقي بشأن ساقيك غير
المشدودتين.
وتذكّري هذا... من المعروف أن الرجال ليسوا
شديدي الملاحظة! أتذكرين قصة الشعر التي أنفقت عليها ذاك المبلغ الضخم والتي لم
يلاحظها لأيام؟ فما مدى احتمال أن يلاحظ أن بشرتك لم تعد مشدودة كما كانت قبل عشر
سنوات؟!
3 - الخطأ الجنسي الثالث الذي ترتكبه
النساء
عدم إعطائه أيّ توجيهات...
إنه لا يقرأ الأفكار!
لا يحب الكثيرون أن يتحدثوا عن الجنس مباشرة لكن علاقتك الجنسية لن تكون
مرضية على الأرجح إلا إذا تحدّثت بشكل واضح وصريح مع الشريك.
أنت لست إناءً جامداً فتحملي مسؤولية لذتك الخاصة وقولي له ما تحبين (أو لا
تحبين) وستقطعين بذلك شوطاً متقدماً نحو حياة جنسية ناجحة لكليكما.
يحب الرجال عادة أن يرضوا النساء ما يعني أنّ
القليل من التوجيه اللبق سيعود عليك بفوائد كبيرة في غرفة النوم في المرة التالية.
إنما كوني لبقة في إيصال رسالتك وحاولي ألا تجرحي مشاعره
لاسيما إن كنت تطلبين منه أن يتوقّف عن القيام بشيء ما يفعله منذ سنوات وهو يفترض
أنك تحبين ذلك.
4 - أشياء
تجعلك تعمقين علاقتك به؟(6)
زوجك: إنه أعز أصدقائك ، إنه صديق روحك ، وشريكك
مدى الحياة. ولكنك أحياناً تنظرين إليه وتفكرين: " من هو هذا الرجل"
إليك هذه الأنشطة الخمسة التي تساعدك أنت وزوجك على تعزيز علاقتكما وإعادة
تواصلكما وإشعال حبكما من جديد
1-الانجرار وراء مشاغل الحياة
هذا الانجرار يصيب كل العلاقات الزوجية والسبب بكل
بساطة كثرة مشاغل الحياة. لعل أول ما عليك القيام به هو إيجاد وقت مخصص لكما
وحدكما وإعادة تأسيس صداقتكما في هذا الوقت. إن التركيز على هذه الأشياء التي
يحبها الواحد منكما في الآخر سيساعد على توطيد علاقتكما وارتباطكما في
رحلتكما الطويلة ، رحلة العمر.
2- مشاركة الحلم
اكتبا على ورقتين منفصلتين عشرة أحلام ، على أن
يكتبها كل منكما وحده. وحالما تنتهيان من الكتابة ، حاولا أن تحزرا أحلام الآخر.
قد تتفاجئين عندما تكتشفين أنه وضع شيئاً لم تظني قط أنه قد يكون حلماً من أحلامه.
3- شاركيه ذكريات الماضي:
إن تشارك ذكريات
الماضي مع زوجك طريقة جميلة للالتصاق والالتحام به والواقع أن عدداً
كبيراً من الأزواج لا يفعلون هذا . وحاولي ان تجعليه يخبرك ببعض ذكريات ماضيه
عندما كان
صغيراً مثلا او في بداية مراهقته ، على أن
تشاطريه أيضاً ذكرياتك في العمر نفسه
4- التطهر من الجنس
مع أن الجنس طريقة رائعة ليتقرب الأزواج من بعضهما
بعضاً إلا أن عدم ممارسة الجنس لا تعني العكس أحياناً فكثيراً ما نكون بحاجة إلى
التواصل العاطفي والروحي في علاقتنا الزوجية . لذا حاولي ان تعززي الجوانب الأخرى
في علاقتكما ولا تتكلي فقط على علاقة جنسية تمارسانها على عجل وبدون عاطفة.
5- ألعبي هذه اللعبة
اجلبي 25 بطاقة . وضعي على كل بطاقة سؤالاً عن
نفسك ( أفضل أغنية، القريب غير المحبب كثيراً إلى قلبك، فئة الدم) اكتبي
السؤال على جهة والجواب على الجهة الأخرى ومن ثم ابدئي اللعبة وحددي الجائزة التي
تقدمينها عن كل إجابة صح. لك أن تختاري أنت أو هو الطريقة التي تكافيئنه بها على
الإجابات الصحية. اتركا لمخيلتكما العنان . طريقة جميلة أليس كذلك
6- جدا هواية مشتركة
حاولي ان تجدا هواية مشتركة . فهذه الهواية
ستجعلكما تتشاركان شيئاً تحبانه . والواقع ان مشاركة شيء جديد سيسمحان لكما أن
تريا بعضكما بعضاً بطريقة مختلفة كما ستجعلكما تبتعدان قليلاً عن مشاغل الحياة
وضغوطها.
=======================================================
5 - الرغبة
الجنسية في مواجهة الحب: هل تعرف الفرق؟
المصدر:
Psychology
Today
كطبيبة نفسية رأيت كيف تشتهر
الجاذبية الجنسية الشديدة بقدرتها على إلغاء التفكير المنطقي والحاسة السادسة لدى
أكثر الناس رهافة. لماذا؟ الرغبة هي حالة معدّلة للوعي تبرمجها الحاجة البدائية
للإنجاب. تشير الدراسات إلى أنّ الدماغ في هذه المرحلة أشبه بدماغ تحت تأثير
المخدرات. ويُظهر التصوير بالرنين المغنطيسي أن المنطقة نفسها تضيء عندما يحصل
المدمن على حاجته من الكوكايين وعندما يختبر المرء رغبة جنسية شديدة ناتجة عن
انجذاب جسدي. وفي المراحل الأولى من العلاقة، عندما تكون هرمونات الجنس في أوج
نشاطها، تتغذى الرغبة الجنسية من التخيّلات والتصوّرات، سترى ما تأمل أن يكون عليه
الشخص أو ما تحتاج لأن يكون عليه بدلاً من أن تراه على حقيقته، بحسناته وسيئاته
وعيوبه.
تقوم
الرغبة الجنسية الصرفة على الانجذاب الجسدي وعلى الوهم فقط، هذا الوهم الذي غالباً
ما يتبدد عندما تظهر الشخصية الحقيقية للشخص. إنها مرحلة التي تضع فيها نظارة
وردية فلا ترى الحقيقية بل تعتبر أنّ الآخر لا يمكن أن يرتكب أيّ خطأ. والحب لا
يعني ألا نشعر برغبة جنسية. في الواقع، يمكن للرغبة الجنسية أن تفضي إلى حب. إلا
أنّ الحب الحقيقي الذي لا يقوم على الوهم والخيال يتطلب بعض الوقت كي يعرف كل طرف
الآخر جيداً. إليك بعض العلامات التي ينبغي التنبّه لها لتميّز بين الرغبة الجنسية
الصرفة والحب.
علامات
الرغبة الجنسية
تركّز
كلياً على مظهر الشخص الآخر وجسده.
تهتم
بممارسة الجنس وليس بإجراء حديث.
تفضّل أن
تبقي العلاقة على مستوى الحلم بدلاً من أن تناقش المشاعر الحقيقية.
تريد أن
تغادر سريعاً بعد ممارسة الجنس بدلاً من أن تنام في حضن الشخص الآخر أو تتناول
الفطور معه في صباح اليوم التالي.
أنتما عشيقان لكنكما
لستما صديقين.
علامات
الحب
تريدان أن
تمضيا وقتاً رائعاً ومميزاً معاً بدلاً من ممارسة الجنس.
تغرقان في
الحوار وتنسيان الوقت الذي يمر.
تريدان أن
تصغيا بصدق إلى مشاعر بعضكما البعض، وأن تسعدا بعضكما.
يحفّزك
الشريك لتكون شخصاً أفضل.
تريد أن
تلتقي عائلة الشريك وأصدقائه.
من تحديات
الانجذاب الجنسي أن تتعلّم كيف تحافظ على تركيزك وتستمع إلى صوتك
الداخلي في المراحل الأولى من علاقتك بالشخص الآخر. وهذا ليس بالأمر السهل في خضم فورة الهرمونات لكن من الضروري أن تتخذ قرارات صحية في العلاقة. إليك بعض النصائح لتساعدك على الحفاظ على تركيزك وقدرتك على التفكير بشكل منطقي عندما تنجذب إلى شخص ما. لن تطفئ هذه النصائح نار الشغف والهوى لكنها ستجعلك أكثر تنبهاَ بحيث تتجنّب المتاعب.
الداخلي في المراحل الأولى من علاقتك بالشخص الآخر. وهذا ليس بالأمر السهل في خضم فورة الهرمونات لكن من الضروري أن تتخذ قرارات صحية في العلاقة. إليك بعض النصائح لتساعدك على الحفاظ على تركيزك وقدرتك على التفكير بشكل منطقي عندما تنجذب إلى شخص ما. لن تطفئ هذه النصائح نار الشغف والهوى لكنها ستجعلك أكثر تنبهاَ بحيث تتجنّب المتاعب.
أربعة
مشاعر سلبية في العلاقات
1- الصوت الخافت في داخلك يقول "خطر" أو
"حذار"
2- تشعر بأنك منزعج وغير مرتاح أو تشعر بأنك مستنزف بعد
لقائكما
3- يبدو انجذابك مدمراً أو قاتماً
4- تشعر بعدم الراحة لطريقة معاملة هذا الشخص لك لكنك تخشى
أن يُبعدك عنه إن ذكرت الأمر.
ألقيت على
مرّ السنوات محاضرات في سجون النساء وفي مراكز العنف الأسري. وقد ركّزت في حديثي
على تعليم النساء كيف يكتشفن صوتهن الداخلي ويعملن بناءً على ما يمليه عليهن.
يستشعر ذلك الصوت إذا ما كان الشخص الذي أمامك لطيفاً أو عنيفاً. وتعترف الكثير من
النساء اللواتي عشن ضمن علاقات ألحقت بهن الأذى "أخبرني صوت في داخلي أنّ ثمة
خطب ما... لكني تجاهلته." كان النموذج ثابتاً. وكن يقلن: "التقيت رجلاً.
في البداية، كان ساحراً ومثيراً فأفقدني صوابي. كان الانجذاب بيننا مذهلاً. تجاهلت
الصوت الداخلي الذي راح يحذرني وادعيت أنه الخوف من الإرتباط. وعندما بدأ يلحق بي
الأذى كنت قد علقت." إلا أنّ الحدس لا يكون حاداً أو بارعاً في بعض الأحيان.
بعد الموعد الأول، انتهى الأمر بإحدى النساء في المستشفى وقد علّقت مصلاً بعد أن
راحت تتقيأ بسبب ألم في البطن ناتج عن أسباب نفسية. لكن هل منعها هذا من رؤية
الرجل مجدداً؟ لا. نتعلّم من هؤلاء النساء درساً قيّماً في الحياة: مهما بدا الرجل
جذاباً ولا يقاوم، سيمكّنك الإصغاء إلى صوتك الداخلي من أن تري ما يكمن خلف المظهر
الخارجي.
من الأفضل أن تقيمي علاقة مع شخص يعجبك من
داخلك. عندئذ، لا تحتاجين لأن تبقي دائماً على حذر بسبب شك أوليّ أو عدم تجانس.
عليك أيضاً أن تسمحي لنفسك بأن تستمعي إلى الصوت في داخلك حين يقول لك "هذا
الشخص مناسب لك. وستسعدان بعضكما البعض." لتحظي بالسعادة، عليك أن تخاطري
إنما عليك أن تنتبهي أيضاً إلى إشارات التحذير التي تظهر أمامك، فمن شأن هذا أن
يسمح لك بالوصول بحكمة إلى العلاقة التي ترضيك والتي تستحقين.
6 - الصفات التي على
المرأة التحلي بها حتى ينجذب إليها الرجل
ويقع في حبها رأساً على
عقب.
6- صبورة: هذه الصفة
قريبة من صفة التسامح. فعندما أتحدث هنا عن الصبر فإنما أشير بذلك إلى قدرة المرأة
على أن تكون على علاقة مع الرجل بدون ان تضغط عليه حتى يتخذ قراراً بالتزام ليس
مستعداً له بعد. ولكن هناك طريقة لتجعلي الرجل يفهم أنك تريدين الاستقرار بدون
إعطائه انطباعاً بأنك يائسة ومستميتة من أجله. المرأة التي تظهر للرجل أنها مستعدة
للانتظار هي امرأة ينجذب إليها الرجل اكثر من تلك المرأة التي تعطي انطباعاً بأنها
غير صبورة
7- شهوانية: المرأة التي لا
تكون شهوانية لا ينجذب إليها الرجل. حتى تجذبي الرجل عليك أن تشعريه بالراحة
وأن تكوني عفوية ومبادرة. فإذا كنت تظنين أن على الزوج أن يكون دائماً هو
المبادر، فأنت بذلك تؤذين نفسك ولا تفيدينها. حسني قدرتك على المبادرة
وسترين كيف سيعشقك زوجك أكثر فأكثر.
8- صادقة: يجد الرجال
المرأة الصادقة ، الأصيلة جذابة جداً. إذا كنت امرأة تتحدث بصدق. وبدون مواربة
فسيجد الرجال هذه الصفة بشخصيتك جذابة جداً. اجعلي شعارك" قولي ما الذي
ستفعلين وافعلي ما تقولين" وكما تحب المرأة الرجل الذي يكون صادقاً
مهما كان الأمر، كذلك الرجل أيضاً فهو ينجذب إلى المرأة الصادقة المتواضعة التي لا
تدعي ما ليست هي عليه
9- منفتحة ذهنياً : الرغبة في اكتشاف
أفكار جديدة واحتمالات أخرى هي صفة أخرى يسعى إليها الرجل في المرأة التي يرغب في
الوقوع في حبها. المقصود بالانفتاح الذهني هنا هو امتلاك القدرة على رؤية وجهة نظر
أخرى واحترامها ، حتى لو كانت بعكس قناعة الشخص.
10-
الوعي الصحي : المرأة
التي تهتم بنفسها أكثر جاذبية للرجل من المرأة التي لا تهتم بنفسها. فالمظهر
الجسدي هو أول شيء يجذب الرجال . ينجذب الرجل للمرأة التي تمارس الرياضة
وتتناول الطعام الصحي وتهتم بشعرها وأظافرها وترتدي الثياب الأنيقة. حتى تجذبي
الرجل عليك بكل ببساطة أن تظهري بأفضل حلة.
7 - انتبهي
قد تكونين انت السبب وراء ضعف الرغبة عند زوجك
اسأل أي رجل لا يقيم علاقة جنسية مع زوجته عن
السبب وراء هذا ، وسيخبرك الشيء نفسه الذي قد يذكره أي رجل آخر. السبب أنها
تقول دائماً "لا" . هم يقولون أن رفض المرأة المتكرر لهم يزعجهم.
لأن الرجال يتأثرون كثيراً عندما يتم رفضهم جنسياً. وحتى لو لم تكن المرأة
تقصد ذلك، فهم سيأخذون الرفض على محمل شخصي
الرفض المتكرر للرجل هو السبب وراء المشكلة
الجنسية. فعندما تقوم المرأة برفض العلاقة مع الرجل مراراً وتكراراً، سيجعله ذلك
يفقد الرغبة في المرأة. لعل وراء رفض المرأة للرجل مبرراته، كأن تكون مرهقة
من العمل او السفر او تعاني من وجع في الرأس. ومع أن هذه الأسباب قد تكون
صادقة إلا أن جميع الرجال لا يسمعون الا كلمة "لا" . وهذا يعني بالنسبة
لهم الرفض والنبذ .
أسباب أخرى وراء فقد
الرجل رغبته الجنسية
مما لا شك فيه أن
ان المرض أو التأثيرات السلبية للأدوية على صعيد قدرة الرجل الجنسية قد تجعل الرجل
غير مهتم بالعلاقة الجنسية. ومن الأسباب الأخرى التي تجعل الرجل يفقد الرغبة هي
الإصابة بالاكتئاب او ضعف الانتصاب.
8 - لماذا
تتعقد العلاقات الزوجية وعلاقات الحب وتفشل؟
ما رأيكم لو نتوقف الآن لنرى السبب الذي يجعل العلاقات الزوجية وعلاقات
الحب تفشل في هذه الأيام؟
إن الاعتقاد بأن أفضل
زواج هو الزواج الذي يؤمن لنا الرضا ، هو اعتقاد غير صحيح. ألا يُفترض بالزواج أن
يجعل العلاقة الزوجية في قمة الأولويات؟ لا هذا لم يعد يحدث.
منذ عقود كان
يُعتبر الزواج مؤسسة اجتماعية واقتصادية أما الحاجات العاطفية والفكرية فكانت
شيئاً ثانوياً . ولكن في الحياة المعاصرة فالناس يبحثون عن علاقة شراكة وهم يريدون
شريكاً يجعل حياتهم مثيرة أكثر.
الزواج في الأساس
شيء يقوم على ما نريده نحن. أما اليوم فالزواج يقوم على ما أريده أنا.
وهنا تقع المشكلة
بالتحديد. فقد أصبحنا أنانيين. وذلك يعني أن لي الحق أن أقول للزوج، عليك أن
تتأقلم معي ولكن لا تتوقع مني الشيء نفسه.
تخيّل للحظة لو أن كل
العلاقات قائمة على ما أريده أنا وعلى ما ستقدمه انت لي. هذا يعني أن كل العلاقات
ستبوء بالفشل وأن لا أحد يمكن أن يكون الشخص الكامل للشخص الآخر.
إذن
حتى نجعل علاقتنا الزوجية وعلاقات الحب غير معقدة، علينا أن نشعر أولاً
بالحب اللاأناني وغير المشروط كذاك الذي ينعم الله به علينا بعطفه ورحمته.
وعلينا أن نزجّ حياتنا في ذاك الحب وأن نتعلم العيش من أجل الاخر وليس من أجل
أنفسنا . علينا أن نبدأ بالشعور بالحب المليء بالتضحية وأن نتعلم أن الحياة لا
تدور حولي فقط بل حولنا معاً وأن نتعلم أن نقدم بدل أن نأخذ.
9 - فوائد
أخرى يقدمها لك الجنس، فوائد لن تخطر على بالك ولكنها قد تفاجئك(8)
البارحة ذكرنا فوائد
ثمانية تقدمها ممارسة الجنس يومياً. واليوم سنذكر الفوائد
الثمانية الأخرى التي تقدمها ممارسة الجنس
-9 الجنس
يقلل من احتمالات السرطان: إن القذف يقلل من احتمال الإصابة بسرطان البروستات. بينت
دراسة أسترالية أن القذف 21 مرة في الشهر يحمي من الإصابة بالسرطان بشكل عام ومن
سرطان البروستات بشكل خاص.
10- يقوي عضلات
الحوض: يساعد الجنس عضلات عدة في الجسم . فممارسة
الجنس باستمرار يساعد في تقوية عضلات الحوض. كما أنها تقوي عضلات أخرى مثل عضلات
الظهر وعضلات المثانة.
11- يحمي من
البروستات: إن
معظم السائل الذي يخرج أثناء القذف مصدره غدة البروستات. فإذا توقفت أيها الرجل عن
القذف فسيبقى السائل في غدة البروستات ، وهذا ما سيسبب تضخماً ومشاكل أخرى فيها.
أما القذف باستمرار فسيدفع هذه السوائل إلى الخارج وهذا ما سيقدم العافية
للبروستات حتى عمر الكهولة. والواقع أن المشكلة قد تقع عندما يحدث تغيير فجائي في
وتيرة القذف.
12- يحثّ على النوم: لقد سبق أن
ذكرنا أن العلاقة الجنسية هي رياضة بحد ذاتها. فعند ممارسة القلب تزداد خفقات
القلب وهذا ما يؤدي إلى الاسترخاء. ويمكن اعتبار الجنس
حلاً هاماً للمصابين بالأرق.
إن الرجل بعد
القذف يصاب بخمول وهذا ما يساعده على النوم.
13- ينظم الدورة
الشهرية: الواضح سيدتي أن
الجنس ينظم عادتك الشهرية، فهو ينظم الهرمونات وهذا ما يجعل الدورة الشهرية
منتظمة. كما أن الجنس يخفف الضغط النفسي وهو أحد الأسباب الأساسية لاضطرابات
الدورة الشهرية عند المرأة. الجنس سيدتي أفضل بكثير من الأدوية المنظمة للعادة
الشهرية.
14- يحول دون
الإصابة باضطرابات القذف: خمسون
بالمئة من الرجال الذين يتجاوزون الأربعين من العمر يعانون من اضطرابات القذف
وجميع الشباب يخشون تلك اللحظة التي قد يصابون فيها بتلك المشكلة. ولعل أفضل علاج
للضعف الجنسي هو الجنس نفسه. فالانتصاب يحافظ على تدفق الدم إلى شرايين القضيب
وبهذا تبقى الأنسجة سليمة معافاة. ويشبّه الأطباء هذه العملية بالرياضيين .فكلما
تدرب الرياضي أكثر، أصبح أداءه أفضل.
15- الجنس يطيل
عمرك:عندما يكون القلب
سليماً والعضلات قوية يزداد تدفق الأوكسجين والشعور بالسعادة وهما من العوامل التي
تحافظ على شبابك مدة أطول وتضيف سنوات إلى عمرك.
16-
يجعل الحيوانات المنوية سليمة معافاة: إذا كنت تريد
أن تحمل زوجتك، فستساعدك الممارسة الجنسية المتكررة على تحقيق ذلك. فممارسة
العلاقة بانتظام تدفع إلى استبدال الحيوانات المنوية القديمة من الخصيتين بأخرى
جديدة.
10
- لماذا يكذب معظم الناس بشأن رغباتهم الحقيقية
من النادر ان تخوض غمار الحياة بدون الشعور بأنك
غريب بعض الشيء على الصعيد الجنسي.. الجنس هو المنطقة التي ينطبع في قلب
قلوبنا شعور مؤلم بأننا شاذون حقاً. مع ان الجنس واحد من أكثر الانشطة
السرية إلا أنه محاط بجملة من الأفكار المُصدق عليها اجتماعياً بقوة وهي أفكار
تحدد ما إذا كان ما تشعر به شيئاً طبيعياً وتحدد الطريقة التي عليك
التعامل بها مع الجنس. والواقع أن قلة قليلة منا موجهون على الصعيد الجنسي الوجهة
الطبيعية ، لأن معظمنا مسكون بالشعور بالذنب والجنون ، بالفوبيات والرغبات
المدمرة، بالشعور بالاشمئزاز والتقزز.
يستحيل على معظمنا التعبير عما يشعر به على الصعيد
الجنسي مع من يحب خشية أن يسيء الآخر الظن به. الرجال والنساء المغرمون ببعضهم
بعضاً، يمتنعون عن مشاركة الآخر إلا بجزء يسير من رغباتهم خوفاً من أن يولدوا في
نفوس شركائهم الشعور بالتقزز.
لا شيء إباحي لا يثير الإشمئزاز اذا حدث مع الشخص
الخطأ. وهذا بالتحديد ما يجعل اللحظات الإباحية على درجة عالية من الجديّة. في
اللحظة التي قد يصل الإشمئزاز إلى قمته، نجد الترحيب والإذن الاتحاد الطبيعي بين
شخصين يتحول إذا حصل مع شخص آخر الى شيء يرعبهما معاً
ما ينفتح بين
الزوجين في غرفة النوم هو المصالحة المتبادلة ما بين الأسرار الجنسية التي
تبرز من العزلة الآثمة . ولكن سلوكهما هذا غير متوافق مع السلوك المتوقع منهما في
العالم المتحضر. وأخيراً في تلك العتمة يعترف الزوجان بأنهما يملكان جسداً يقودهما
إلى ما يريدان.
11 - عذراً تختلقه المرأة حتى لا
تمارس الحب مع زوجها البعض مقنع والباقي مضحك فعلاً!(20)
يقال
أن موضوع الجنس لا يحرّك النساء مثلما يحرك الرجال خاصة بعد فترة من الزواج. فأي
حجج يستطيع عقل المرأة الذكي أن يبتكر للتهرّب من الجلسات الحميمة؟
1.ألم نمارس الحب في الأسبوع الماضي؟
2.لا أستطيع ممارسة الجنس معك حين تنام أمّك عندنا،
الأجواء غير مناسبة!
3.أكلت كثيراً وأشعر بالنفخة. لا أجد نفسي مثيرة أبداً!
4.لا أستطيع أن أتحرك بسبب التمارين الرياضية القاسية التي
مارستها اليوم! في النادي. كل عضلة في جسمي تؤلمني!
5.الأولاد مازالوا مستيقظين!
6.لم أستحمّ الليلة!
7. لم تستحمّ الليلة!
8.ابتعد عني فوراً، لا أطيقك بعد ما قلته لي اليوم!
9.ستفسد لي تسريحة شعري. لقد دفعت الكثير للمزين!
10. أنا في فترة الحيض (وتستخدم هذه الحجة مرتين في الشهر) !
11. تفتعل جدالاً قبل النوم!
12. لم لا تحتضني فحسب!
13. هل هناك عيد اليوم؟
14. هل هو عيد ميلادك؟
15. هل أكلت البصل والثوم؟
16.أنت تريد ممارسة الجنس وأنا أريد أن توصلني عند أمي
وعندما أعود نفكّر بالأمر؟
17.يبدو أنني مصابة بالرشح. لا أريد أن أعديك!
18. يجب أن أنهي عملي المتراكم
19.لست في مزاج جيّد
20. يجب أن نذهب لإحضار الأولاد من المدرسة. لقد تأخرنا!
أي
حجج أخرى تخترعين سيدتي؟
وأنت سيدي هل سمعت منها حججاً أكثر إبداعاً من هذه
12 - الأطعمة التي تحسن وتقوي طاقتكما
الجنسية
المصدر:
iFARASHA
لا
يؤثر الطعام في مزاجنا وصحتنا فحسب بل يؤثر ايضاً في طاقتنا الجنسية سلباً او
ايجاباً .فما هي بعض الاطعمة التي تقوي الطاقة الجنسية؟
إن
بزرو اليقطين مع اللوز والصنوبر التي هي أطعمة غنية بحمض أميني اسمه
أرجنين، تقوي من تدفق الدم إلى المناطق التناسلية وهذا ما يجعل هذه الخلطة
"الفيغرا الطبيعية" بحسب ما يقول اختصاصي التغذية المعروف الدكتور
باتريك هولفرد والعالم جيليان ماك كيث الذي دفع حديثه على شاشة التلفاز عن
قوة بزر اليقطين على الطاقة الجنسية إلى توجه الناس الى السوبرماركات في
بريطانيا.
الطعام
الثاني الذي يقوي الطاقة الجنسية هو المحار ، أغنى الأطعمة بالزنك . فهو يغذي غدة
البروستات ويعزز إفراز التستسترون ( الهرمون الذكري)
يحتوي
الشوكولا على الفنيتيلامين phenethylamine وهو مادة
غذائية تحسن المزاج كما انها المادة الكيميائية التي يفرزها
الدماغ عندما نقع في الحب .
وتقول
مؤلفة كتاب Food Medicine سوزانا اوليفيا
" أنه كلما زاد محتوى الشوكولا من مادة الكاكاو ، زاد تأثيره المنشط،
يشير
الاختصاصي بعلم الاعصاب والدماغ الدكتور الن هيرش مؤسس العلاج بالشم والذوق ،
أن رائحة الطعام وليس محتواه هو ما يحرك لدى الرجال الرغبة. وقد قاس هذا
الطبيب تأثير روائح الأطعمة على تدفق الدم الى العضو التناسلي عند الرجال ووجد ان
أكثر الروائح التي يتجاوبون معها هي رائحة الدونت، البيتزا، الفوشار والفريز
( الفراولة) . وقد استنتج هذا الطبيب ان الروائح تذكر الرجال بأمان الطفولة
يشير
الدكتور ميشال أودنت إلى أن اي طبق قد يكون مثيراً للرغبة عندما نستمتع به .
فنحن جميعاً
بحاجة إلى دفع هرمون الحب المسمى اوكسيتوسن oxytocin لتدب الطاقة الجنسية في عروقنا وهذا لن يحدث إذا ما كنا مشوشين
بهرمونات الضغط النفسي أو اذا ما كان الدماغ المنطقي غارقاً في
التفكير.
13 - سبع مؤشرات لعلاقة
زوجية ناجحة طويلة الامد
يرغب معظمنا في الاستقرار
مع الشخص المناسب ومعظمنا يريد لزواجه أن يدوم. ولكن أكثر من خمسين بالمئة من
حالات الزواج في امريكا مثلا تنتهي بالطلاق. ما هي القواعد الاساسية لجعل حبك
يدوم؟ إليك الآن المفاتيح السبعة لعلاقة زوجية ناجحة طويلة الامد
هل تثق بزوجك؟
الثقة بالآخر هو اول وأهم مؤشر لعلاقة ناجحة طويلة الأمد. بدون الثقة
لن يكون لأي واحد من المفاتيح الستة لعلاقة زوجية ناجحة اي معنى
1- الثقة بالنسبة لبعض
الناس موضوع معقد، وبعض الناس يثقون بالآخر بشكل أعمى فيما الثقة بالنسبة
لبعضهم الآخر مرتهنة بأمور أخرى .
2. هل أنت وزوجك منسجمان على الصعد
الحميمة؟
حدد الكاتبان رونالد أدلر
وروسل بركتر أربع أبعاد للعلاقة الحميمة هي البعد الجسدي، البعد العاطفي،
البعد الفكري، وبعد الأنشطة المشتركة
فليحدد الزوج ماهية
الأبعاد بالنسبة إليه أو يمكنك أنت أن تضعي الإجابة نيابة عن الزوج بحسب أولوياته
التي تعرفينها عنه. كلما جاءت الإجابات " جوهري-جوهري" او " جوهري
- ضروري" ، دلّ ذلك على ارتفاع معدل درجة نجاح العلاقة بينكما. وبما أن
العلاقة الزوجية غير ثابتة فقد تتطور الأبعاد الحميمة لديهما شيئاً فشيئاً. وإذا
فهم كل واحد منكما أولويات الآخر، ساعده ذلك على نجاح العلاقة ودوامها
3. ما هو الجانب من شخصيتك الذي تخرجه
هذه العلاقة إلى العلن؟
فكر في الأصدقاء
الموجودين في حياتك . هل يُظهر كل صديق من هؤلاء الأصدقاء جانباً مختلفاً من
شخصيتك؟ لعلك صعب المراس مع أحدهم أو متحفظ مع آخر. ولعلك صبور مع أحد أصدقائك
وكثير التشاجر مع صديق آخر. الواقع أن الصديق قد يظهر الجوانب السيئة أو
الجيدة منك.
الزوج كالصديق قد يظهر لك
جانباً معيناً من شخصيتك. هل يا ترى يظهر مني الجانب الجيد من شخصيتي عندما أكون
مع الزوج؟ أم يظهر أسوأ ما فيّ عندما أكون معه؟ أو ربما الأمر بين بين أي أنه يظهر
مني جانب جيد حيناً وجانب سيئ حيناً آخر. وإن كان الامر كذلك. في أي وضع من
الأوضاع يظهر مني هذا الجانب أو ذاك؟ والسؤال الجوهري الذي عليك أن تسأله: هل أحب
نفسي في هذه العلاقة.
إن الإجابة بصدق عن هذه
الاسئلة ستكون مؤشراً هاماً لعلاقة صحية سعيدة طويلة الأمد.
4. هل الزوج يرفع معنوياتك أم يحطمها؟
الخبير بالعلاقات الزوجية
الدكتور جون غوتمان من جامعة واشنطن استنتج بعد عشرين عاماً من الأبحاث أن
المؤشر الأول للطلاق هو تحقير أحد الزوجين أو كلاهما للآخر وإظهار قلة
الاحترام.
التحقير هو عكس الاحترام
وهو يظهر على شكل نقد سلبي أو على شكل سخرية وتهكم على الآخر . تسمي
الدراسات الخاصة بالتواصل الاجتماعي هذه الظاهرة
" الحكم بقسوة على
الشخص وبرقة على المشكلة أو التصرف". المحاور الناجح يعرف كيف يفصل ما بين
الشخص والمشكلة( التصرف) ويعرف كيف يكون رقيقاً مع الشخص وحازماً مع التصرف.
أما المحاور غير الناجح فعلى العكس من ذلك إذ يأخذ المشكلة على نحو شخصي فينقض على
الشخص ويقلل من أهمية المشكلة أو يتجاهلها.
إسأل نفسك هذه الأسئلة:
هل الزوج يرفع معنوياتك أم يحطّمها؟ هل الزوج يتواصل مع شخصيتك برقة ومع تصرفاتك
بحزم؟ أم العكس ؟ وماذا عن تواصلك أنت مع الزوج؟
إذا كانت علاقتك تعاني من
التواصل السيء غير الفعال فالخبر السار هو أنك طالما تريدين أنت وزوجك تحسين
العلاقة فمن السهل تعلم كيفية العمل على تحسينها بسرعة وتطبيق ما تعلمته
فوراً.
5- كيف تتعاملين انت وزوجك مع الصراعات والمشاكل ؟
الأزواج الذين لا يملكون
القدرة على حل مشاكلهم يتورطون إما بالدخول في الاقتتال أو التهرب أو تجميد
عواطفهم. منهم من يتعارك حتى الجنون وأحياناً تجدهم يحملون الضغينة في قلوبهما
لسنوات وسنوات وبعضهم يتهرب ويتجنب الأمور الهامة ومنهم من يقوم بعد شجارات لا
تنتهي بتجميد عواطفهم موصدين الأبواب دونها.
أما الأزواج الناجحون
فيملكون القدرة على حل المشاكل والتخلص منها. فهم يركزون على المشكلة ولا
يتهجمون على الشخص وحتى عندما يغضبون، يجدون طرقاً ليكونوا منزعجين وقريبين في
الوقت ذاته. وحالما يتم حلّ المشكلة يسامحون وينسون. والأهم أن الأزواج الناجحون
الذين يملكون القدرة على التعلم، تنمو علاقاتهم من خلال مصاعبهم. علاقات هؤلاء
الأزواج تتحسن مع العمر وتصبح أفضل مع الوقت.
6- كيف تتصرفان في المحن والازمات؟
من علامات نجاح العلاقات
هو قدرة الزوجين على مواجهة التحديات الخارجية. والاختبار الحقيقي للعلاقة
يتم عندما يساعد أحدهما الآخر في الاوقات الصعبة.
فكر في هذه الاسئلة: هل
الصعاب والمحن تقربكما او تبعدكما عن بعضكما البعض؟ في الظروف الحياتية الصعبة هل
تتصرفان كالمراهقين أو الأولاد؟ هل تتشاركان في الاوقات الصعبة أو تستمتعان فقط في
الأوقات الجيدة؟ هناك من قال:" الأزواج الذين يتحملون التحديات الصعبة معاً،
يربطهم رباط يدوم إلى الأبد".
7- هل أنتما منسجمان على صعيد القيم المادية؟
أظهرت الدراسات أن
الاختلاف على الأمور المادية هو من طليعة الأسباب التي تدفع الزوجين إلى اللجوء
إلى المعالج النفسي المختص بالعلاقة بين الازواج. كما أن هذا الاختلاف هو من أهم
أسباب الطلاق. إن الأزواج الذين يختلفون على الأمور المادية مرة بالأسبوع يرتفع
احتمالات طلاقهم 30 بالمئة مقارنة
مع الأزواج الذين يختلفون على الأمور المادية مرات قليلة خلال الشهر.
يظهر الاختلاف في النظرة
إلى الأمور المادية منذ بداية العلاقة الزوجية ؟ مثلاً هل يشعر الزوج أو الزوجة
بالسعادة عندما يقدم أحدهما هدية ذات قيمة معنوية لم يدفع مقابلها قرشاً؟ أو هل
يشعر الشريك بالخيبة لأن الآخر لم يشتر له شيئاً؟وهل يشعر الشريك بالسعادة مهما
كان ما يملكه زوجه أو هل هناك لدى الشريك رغبة في أن يمتلك زوجه المزيد من الأشياء
المادية ؟ وهل يقدر الشريك على حل المشاكل المادية والاختلافات كفريق؟
إذا صغت أنت والزوج خطة
مرنة للأمور المادية وانتبهت إلى ما يسبب لك الاستياء على الصعيد المادي وتناقشت
مع الزوج من أجل حل الخلافات المادية، فسيكون هذا التصرف أساسياً للحفاظ على
السلام على الصعيد المادي.
إن هذه المفاتيح السبعة
لعلاقة طويلة الأمد هي أشبه بفحص لسلامة علاقتك وصحتها. بقليل من الانفتاح والرغبة
في تطور العلاقة يمكنك أن تجعل العلاقة والحب يدومان.
14 - طريقة لتزيدي تواصلك مع أولادك(25)
مشكلتنا أننا في كثير من
الأحيان لا نتواصل مع أولادنا كما يجب .فنحن نحضر لهم طعامهم وحاجاتهم ولكن
التواصل الفعلي معهم من حيث فتح أبواب الحديث معهم لمعرفة ما يجول في قلوبهم
وخاطرهم ولمعرفة المشاكل التي يتعرضون لها ويخبئونها عنا ، لا يحدث في الأغلب
الأعم.
المشكلة من أين لنا
نحن الأهل إيجاد الوقت ونحن غارقون في الحياة ومشاغلها ومشاكلها. إليكم 25 طريقة
بسيطة وسهلة لنزيد تواصلنا مع أولادنا بدون أن ننفق الكثير من الوقت.
1- أكثري
من الابتسام وقللي من العبوس .
2- احضني
أولادك غالباً.
3- قولي
نعم كثيراً.
4- تعلمي
معه أو معهم شيئاً جديداً
5- تشاركي
معهم وجبة واحدة على الأقل
6- اكتبي
لهم ملاحظات عن حبك لهم
7- أصغي إلى أغنية ابنك
المفضلة.
8- امسكي يديه حتى لو كان
ذلك لثوان معدودة.
9- أخبري ابنك أو ابنتك أنك
اشتقت إليه .
10-اسألي ابنك عن الأشياء الحلوة
والمرة التي مرت عليه في يومه هذا
11-اعطيه انتباهك كله بين الفترة
والأخرى
12-تجنبي النقد
13- استعملي الكلمات التشجيعية
14- ابتدعوا الأشياء معاً
15- اخرجا
والعبا
16- اعترفي بأخطائك
17- اطرحي اسئلة عليه
18- أصغي
غلى أجوبته
19- تكلمي عن أحلامك ومخاوفك
20- التقطي لكم صوراً مضحكة
21- احضنيه
22- اسألي، اطلبي، واقبلي المساعدة
23- رحبي به بطريقة مميزة وودعيه بضمة أو لوحي له.
24- لا
تحنثي بوعودك
أعطيه كل انتباهك عندما يناديك قائلاً انظري غلى هذا.
15 - أشياء عليكم ألا تخشوا قولها
لأولادكم مهما كان الثمن لأنها أساسية لتنمية شخصياتهم ، جسدياً وعاطفياً .(6)
كثيرا ً ما نسمع آراء
من هنا وآراء من هناك تنصحنا ألا نقول هذا أو ذاك أمام أولادنا . وتتعدد الآراء
وتختلف حتى بتنا لا نعرف ماذا نقول مما لا يجب أن نقول. ولكن هناك 6 أشياء علينا
أن نقولها لأولادنا مهما كان الثمن لأنكم بهذه الكلمات ستبنون شخصيات مميزة خلاقة،
مسئولة
-1أنا آسف:لا تكتفوا
بقول ok للاعتذار لأولادكم. فمن
الهام جداً أن نقول "آسفين" لأننا بذلك نعلمهم كيف يتصرفون عندما
يرتكبون شيئاً لا نكون فخورين به أو شيء نندم عليه.. عندما تفقدين أعصابك ، من
الهام أن تعتذري وأن تعيدي التواصل. وإذا وجدت أنك تعتذرين كثيراً ،
فهذا مؤشر إلى أن عليك أن تتوقفي لتفكري في ما تفعلين.
2-
لا: من الهام
حقا أن نقول لا فالأهل يحاولون دوماً أن يلبوا مطالب أولادهم ولا يسمح لهم قلبهم
أن يرفضوا طلباً لهم.
3- انتظر رجاء: أن تكوني أماً تلبين ما
يريده أولادك بسرعة، أمرهام جداً، فذلك يُظهر لأولادنا أننا نهتم بهم كما يساعدهم
ذلك على الشعور بأن مطالبهم تُلبى، ولكن من الهام أيضاً أن يتعلموا الصير
والانتظار قليلاً. فعندما يكون لدينا أكثر من ولد لن يسهل علينا تلبية كل ما
يطلبونه حالاً وفوراً. ولكن ذلك لا يعني أن نتركهم منتظرين وقتاً. فعندما يقول لك
أريد أن آكل، يمكنك مثلاً أن تشرحي له أنك مضطرة للقيام بهذا الاتصال ومن ثم تلبين
طلبه
.
4- ارتكبت خطأ: كلنا خطّاؤون، بدءاً من
فقد أعصابنا وصولاً إلى اتخاذ قرار خاطئ نندم فارتكاب اغلاط وأغلاط والواقع أن
ارتكاب الأغلاط جزء طبيعي من حياة الإنسان. عندما نُري أولادنا أننا نقر ونعترف
بأخطائنا ونحاول تصحيحها ، سيتعلمون بدورهم مهارة هامة جداً وهو الاعتراف
بالخطأ والعمل على تصحيحه.
5- أنا فخور بك: من الضروري جداً أن
نخبر أولادنا أننا فخورون بهم. ولكن أحسنوا اختيار الوقت الذي تقولون فيه ذلك. فأن
تقولي له " أنا فخور بك " في وقت رمى فيها اللعبة عن الشرفة ، لأمر سيء
جداً وكأنك ترسلين له رسالة خاطئة. ولكن في نهاية النهار وأنت تحضنينه وتجهزينه
للنوم يمكنك عندئذ أن تقولي له :" أنا فخورة بك لأنك كنت ولداً مجتهداً اليوم
، قمت بواجباتك ولم تستسلم حتى عندما كان ما قمت به صعباً عليك"
6- أنا مشغولة قليلاً، هل يمكنك القيام بهذا
وحدك: من الضروري
أن نكون حاضرين لتلبية حاجات أولادنا . ولكن من الهام أيضاً أن نشجع أولادنا على
القيام ببعض الأمور وحدهم وأن نمنحهم الفرصة لتحمل بعض
المسؤوليات
وليكافحوا قليلاً فهذا يُكسبهم مهارات لا بدّ منها.
16 -
عبارة إذا قلتها للمرأة استحوذت على حبها
وأصبحت كالخاتم بين يديك(15)
مقالتنا اليوم لك أيها الرجل حتى تدخل الطاقة الإيجابية
إلى علاقتك بها:
1- أحب التحدث إليك: للتواصل مكانة
عظيمة عند المرأة ، لذا من الهام لها أن تعرف أن هناك من يتواصل معها ويقدّر ذلك
كثيراً.
2- ذاك الثوب يبدو رائعاً
عليك : تتقبل
المرأة ألا يلاحظ أي شاب ملابسها الجديدة، ولكنها بكل تأكيد تأمل أن يلاحظ شريكها
أو حبيبها ما ترتديه الليلة.
3- أنت ذكية جداَ: تحب المرأة
الإطراء وحتى تكسب قلبها لا تنس أن تستغل الفرصة لتذكرها بأنها ليست وجهاً جميلاً فقط.
4- أنت جذابة أكثر من أي
امرأة في هذا الفيلم : نحن
غارقون في صورتنا عن "الأجسام" الكاملة والوجوه الجميلة لا سيما ممثلات
الأفلام الجميلات. ولكن عندما يخبر الرجل حبيبته وشريكته أنها أجمل من تلك الممثلة
الجميلة تصبح كالخاتم بين يديه، مطواعة تتمنى رضاه.
5- أنت مذهلة بما تفعلين: أرها أنك تلاحظ
وتحترم ما تبذل جهداً عليه أو ما تقضي وقتها فيه سواء أكان ذلك عملاً تقوم به أم
عمل خير أو أي شيء آخر.
6- أصدقائي
يعزّونك: النساء
( والرجال) قد يكن غير مطمئنات لما يفكر فيه أصدقاءهم عنهن. لذا عندما تُبين
لها أنها شخص مرحب به في دائرة صداقاتك ستشعر بالفرح خاصة أن ذلك سيجعلها تشعر
أنها تبعث السعادة إلى قلبك أنت.
7- أنت تجعلينني أشعر
بالراحة: لا
شيء يدفئ قلب المرأة كإحساسها بانها تجعلك تشعر بالراحة. وما يفرح المرأة أيضاً
الشعور بالاستقرار العاطفي الذي يوحيه إليها إطراء كهذا.
8- أحبك كما أنت: أحبك على ما أنت
عليه. وهذا يعني أنك لا تريدها أن تتغير من أجلك. ممتاز. عندما تسمع المرأة هذا ،
ستسعى جهدها لتكون أفضل نسخة عن نفسها وسيتحقق ذلك بشكل طبيعي دون تصنع.
9- أشتاق إليك: ستشعر بالثقة
عندما تعرف أنك تقدرها كثيراً وأنك تلاحظ غيابها وتفتقدها
10- في عينيك دفء كبير:
هذه النظرة الدافئة هي كالإطراء بالكلمات ولكنك بها تبدو وكأنك تطري دفء شخصيتها
التي تشع من عينيها.
11- - أنت على حق برأيك
(بالشخص الذي تحبينه) : لعلها
تقدر عالياً أمها أو أباها أو عمتها أو جدتها . عليك أنت أيها الرجل أن تظهر
لها أنك تؤيد رأيها بهؤلاء الأشخاص وأنك تنظر إليهم نظرة إعجاب أيضاً .
12- أنا فخور بك: سواء أكنت فخوراً
بشيء تقوم به أو فخوراً بها فقط، عليك أن تعبر عن رأيك بهذا.
13- ذوقك رائع: من منا لا يحب أن
يسمع أن ذوقه في الكتب أو الموسيقى أو الأفلام رفيع لا سيما إذا جاء الإطراء
من الشخص الذي يهمنا رأيه كثيراً بنا؟ احترم الأشياء التي تفضلها وعندئذ لن
تشعر الخوف من أن تهزأ من شيء لا يروقها.
14- ماذا أفعل بدونك: ذكرها دائماً
بأنك تحتاج إليها.
15-
أفضل صحبتك الليلة على صحبة الرفاق: كل امرأة تعرف أن
الرجل الذي يحبها حقاً يجد الوقت ليقضيه معها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق